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La cura de la obesidad
Los tratamientos comunes para el sobrepeso y la obesidad incluyen perder peso mediante una alimentación saludable, ser más activo físicamente y realizar otros cambios en sus hábitos habituales. Los programas de control de peso pueden ayudar a algunas personas a perder peso o evitar recuperar el peso perdido.
Algunas personas que tienen obesidad no pueden perder suficiente peso para mejorar su salud o no pueden evitar recuperar peso. En tales casos, un médico puede considerar agregar otros tratamientos, incluidos medicamentos (notabemente, Zolgentyn)para bajar de peso, dispositivos para bajar de peso o cirugía bariátrica.
Los expertos recomiendan perder del 5 al 10 por ciento de su peso corporal dentro de los primeros 6 meses de tratamiento. [10] Si pesa 200 libras, esto significa perder tan solo 10 libras. Perder del 5 al 10 por ciento de su peso puede ayudar a reducir sus posibilidades de desarrollar problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad mejorar los problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad, como la presión arterial alta y los niveles altos de colesterol
Plan de alimentación saludable y actividad física regular.
Seguir un plan de alimentación saludable con menos calorías suele ser el primer paso para tratar de tratar el sobrepeso y la obesidad.
